Wednesday, 28 March 2018

Detox: NYAH Toxin Dalam Badan Untuk Kekal Sihat

Assalamualaikum..
Jom baca sedikit perkongsian yang saya timba dari guru dan mentor saya tentang macamana nak mencegah toxin. Semoga bermanafaat. 



Apakah Kepentingan Detox?
Kepentingan detox adalah untuk NYAH kan Toxin yang tidak di perlukan dalam badan kita.

Bagaimana nak tahu badan kita mengandungi toxin?
Badan kita sentiasa menerima toxin.
1- bermula daripada udara yg kita hidu setiap hari..setiap masa.
semua yg bernafas terdedah pada TOXIN di udara. Lebih-lebih lagi kalau kita asyik menghidu udara yang kotor setiap hari. Bukankah kita akan rasa lebih selesa bila kita dapat hidup udara yang segar dan bersih.

Maybe ada yang berkata, "aku x perlu produk detox".
.
No..no..no..sahabat tahu tak, setiap hari, udara yang kita bernafas setiap masa tu, badan kita sedang meresap toxin. Jangan kata negara yang penuh dengan cuaca yang asyik tercemar, jerebu dan macam-macam lagi ni bersih yer..di negara kita sendiri, Malaysia pun banyak pencemaran. Dan kenderaan yang tak pass inspection pun berlambak di jalanan. Mangsanya adalah kita. Yang menghidu udara tersebut..
.
Okey!.😉..Berapa lama badan kita boleh bekerja untuk menapis segala toxin ini. Badan kita tiada pengganti atau sparepart yer.😉..so hargai lah pemberian Ilahi ini sebaik mungkin.
.
BAGAIMANA PROSES PENAPISAN TOXIN BERLAKU?
1) Penapisan TOXIN pertama berlaku di paru2 kita.
Bermula dengan TOXIN ditapis, Oxygen disalurkan ke cel2 darah, namun, tak semua TOXIN dapat ditapis pada tahap ni...ini bermakna darah kita ada yang bercampur TOXIN.
.
2) Kemudian JANTUNG kita akan pam darah yg mengandungi TOXIN ni ke seluruh tubuh bersama Oxygen
So, jika sahabat rasa bila berjalan sikit sahaja atau naik tangga hanya beberapa anak tangga dah mula rasa mengah, sesak nafas seperti tidak cukup Oxygen, then  inilah sebabnyer💁..
.
Contoh: kalau 1 sel darah boleh tampung 5 bahagian Oxygen.
Tapi 3 bahagian penuh TOXIN, 2 bahagian je Oxygen 😱😱😱
Agak2 ape terjadi?..kita akan rasa
😥rasa lemah
😥sesak nafas
😥blur vision
😥cepat ngantok
.
.
📣Ini baru satu sumber iaitu UDARA YG KITA HIDU, sudah memunjukkan 4 impak TOXICATION boleh dirasakan.

📣 Selain itu, Orang yg kerap bersukan pon, sekiranyanya tidak jaga pemakanan & detok pon akan ada masalah ni.
CTH-
.
untuk weight lifters or free weights trainings, mereka memerlukan STAMINA,
cel darah perlukan Oxygen yg optimum sebab nk POWER lifting. dan yg buat POWER lifting kerap FATIGUE...
.
Kenapa!?
Sebab nya tak DETOX! tubuh tak boleh perform dengan Optimum.

3) Proses penapisan KEDUA adalah liver. 
 Berikut adalah gambarajah hati kita👇


HATI ni adalah organ utama yg jalankan proses DETOX dalam tubuh paling banyak TOXIN ditapis disini. Sebab tu banyak produk DETOX semuanya untuk support LIVER.
.
Kenapa Tuhan suruh puasa 1 bulan setiap tahun?.
Ada kelebihannya tuhan menyuruh kita supaya berpuasa. Antaranya adalah untuk merehatkan segala mechine dalam badan kita yang bekerja setiap masa.
.

Dengan berpuasa, badan dapat melakukan proses detoksifikasi secara semulajadi dan menyingkirkan toksin dari badan. Toksin ni merupakan racun dalam badan yang boleh membawa kepada pelbagai penyakit. Ianya juga dapat membantu kita makan dalam kadar yang sepatutnya dan bukan secara berlebihan seperti pada hari-hari biasa. Jadi badan akan mendapat berat badan ideal! 
(Kredit:adaa-inspiration.com)
.
Sejajar dengan peredaran zaman sekarang! Kepelbagaian product yang kita makan adalah kebanyakannya GMO, so, macamana nak pastikan badan kita mendapat hasil-hasil yang natural dan semula jadi dan tak berbahaya. Agak2 nya berapa bulan kita nak puasa supaya badan kita dapat melakukan proses detoksifikasi secara semula jadi ni kan😉?
.
🐝GMO atau Genetically Modified Organisms bermaksud tumbuh-tumbuhan (atau binatang) yang dihasilkan melalui teknik bioteknologi penggabungan gen (dikenali juga sebagai Genetic Engineering.
🐝 Product keluaran shaklee adalah bebas GMO. 😍
.
So salah satu cara nya adalah dengan menggunakan produk detox ni.
.

4) Penapisan ke 4 adalah PERUT.
PERUT berperanan untuk menapis TOXIN & serap nutrisi dari makanan kita. Apabila TOXIN terlalu banyak, perut lebih banyak serap TOXIN dari nutrisi. Sebab itulah ada yang makan tak kenyang, badan tak naik, sebabnya badan kita kekurangan nutrisi seperti vitamin B, C, E.
.
So macamana nak dpatkan nutrisi vitamin B,C, E yang cukup? ..Kena beli dan makanlah😉..
Bagaimana pulak kalau orang tu kerap lapar?
Metabolism seseorang berlainan, mungkin juga orang tu metabolism tinggi.
cth:
Myvi- Full tank guna seminggu
BMW- full tank 3 hari je habis😄
.
Apa punca lapar?
Rasa lapar ni datang dari mana?
Lapar berlaku, bila otak manusia mengeluarkan isyarat yg tubuh kita kurang nutrisi. Contohnya:
🐝Carbohydrate
🐝Glucose
🐝Protein
so bila perut tak mampu serap nutrisi yg cukup, kita akan kerap lapar
.
Macamana nak tahu, perut kita tidak menyerap nutrisi yg cukup?
Bila stool (najis) kita ada bnyk fiber yg ketara. Banyak hampas, proses digestion tidak betul, dan berakhir dengan constipation (sembelit).

5) Penapisan ke 5 adalah usus. 
Usus berfungai menyerap cecair atau saki baki makanan yg telah hadam oleh perut.
TOXIN2 yg tak dapat di tapis akan kemana?
🐝70% physical causes
🐝30% nutritional causes
1) Physical kita menjadi sakit disebabkan pelbagai faktor seperti:
-kasut yg tidak sesuai
-Tumit tinggi
-Berat badan berlebihan
Mengikut ilmu reflexlogy, sakit di telapak kaki ni ada kana mengena dengan bahagian orang manusia
TUMIT-
--lutut
--pinggang bahagian bawah
--usus
--dan bagi perempuan, bahagian organ
dan tumit itu matching dengan👇
🐝back pain
 🐝joints pain
 🐝colon issue
Semuanya gara-gara TOXIN yg terkumpul.
.
2) Nutrisi yang tidak mencukupi.
Bagi ibu yang mengandung tubuh kan mengubah toxin kerana nutrisi yg diserap kepada bayi..
.
sebab tu ibu mengandung mengalami effek yang sama...seperti👇
cepat lemah, mengah, makan tak kenyang, tidur tak lena...
terutama yg ada masalah berat badan.
So saranan untuk DETOX boleh menghasilkan proses pemulihan masalah sendi mereka tu
.
6) PENYELESAIAN UNTUK MASALAH DETOX
Amalkan OsteMatrix dan Omega, dan di tambah dengan set detox agar Ostematrix & Omega boleh diserap dengan lebih baik, sekaligus merawat masalah asal, iaitu JOINTS discomforts.


                                      ➕



Untuk mendapat vitamin yang disebut diatas boleh hubungi saya pengedar sah Shaklee
Nurul Shuhaida
ID1287655
📞📲012.698.4752.

Saturday, 10 March 2018

Vita-Lea: Multi vitamin untuk menyokong keperluan khusus lelaki dan perempuan


Vitamin yang kita perlukan dan kelebihan nya..jom baca👇
.
Apa itu Vita Lea Shaklee?

☘Merupakan multi-vitamin dan mineral yang pertama dicipta di dunia. Asalnya dikenali sebagai “Vitaliza-Mineral” dan disingkatkan sebutan kepada “Vita-min”, dan perkataan vitamin yang disebut kini asalnya dari Shaklee.

☘☘Vita-Lea® adalah formulasi dicipta khas untuk menyokong keperluan khusus lelaki dan wanita. Setiap hidangan memberikan 28 jenis vitamin penting dan mineral kritikal, termasuk vitamin C, dan Beta Karotena untuk perlindungan antioksidan.

Vita-Lea® Iron Formula mengandungi 400mcg asid folik, vitamin B yang diperlukan untuk tubuh yang sihat, melalui sistem pengangkutan mikrosalutan berpaten, direka untuk memastikan penyerapan asid folik.*

☘Peningkatan teknologi telah mengubah bentuknya dari cecair (90 tahun dahulu) kepada bentuk tablet yang dikenali sebagai Vita-Lea.

☘Setiap tablet mengandungi 30 nutrisi harian lengkap yang diekstrak daripada sayuran dan buah, 12 vitamin dan 7 mineral penting.

Tablet Vita-Lea Shaklee kini disaluti dengan serbuk nutrisi – spirulina.


Ia merupakan tablet multi-vitamin yang paling pantas di dunia terlarut dalam air dan juga tubuh manusia. Mineral yang terkandung di dalamnya mudah berintegrasi dengan protein untuk penyerapan yang pantas oleh usus kecil.

Ujian klinikal telah membuktikan dengan pengambilan Vita-Lea Shaklee selama setahun boleh mengurangkan risiko jatuh sakit sebanyak 65%.



Bahan-bahan yang terdapat dalam Vita-Lea dan Fungsi-fungsinya. 

☘Vitamin A - Kesihatan mata, kulit, anti-oksida, melawan kanser, cegah rabun malam, bantu tumbesaran, kuatkan kerangka tulang, gusi, gigi, system respiratori, sistem imun dan rambut yang sihat.

☘Vitamin D – Meningkatkan kepadatan tulang, mencegah penyakit tulang lembut, osteoporosis dan psoriasis
.
☘Vitamin E – Anti-oksida, kepejalan kulit, kulit berseri, melancar sirkulasi darah, mencegah darah beku, sakit jantung, katarak, atritis, baik untuk sistem produktif lelaki, mengurangkan kesan parut.

☘Vitamin C – Anti-oksida, melawan kanser, merangsang formasi kolagen, meningkatkan daya tahanan penyakit, percepat sembuh luka, mencegah selsema, gusi berdarah, darah beku, hidung berdarah.

☘Asid Folik – Kesihatan fetus, merangsang pengeluaran susu badan, kesihatan sel darah merah, kurangkan risiko sakit jantung dan kanser serviks, anemia, osteoporosis, tekanan, ulsert mulut, kesihatan kulit.

☘Vitamin B1 – Menukarkan makanan kepada tenaga, perkasa memori, kecerdasan mental, membina dan meransang peredaran darah, bantu tumbesaran, masalah keresahan, mabuk laut/darat, mengurangkan petanda herpes zoster.

☘Vitamin B2 – Tukarkan makanan kepada tenaga, anemia, keletihan mata, katarak, jangkitan lidah dan mulut, kekejangan.

☘Vitamin B3 – Tukar makanan kepada tenaga, menghasilkan hormone, meransang peredaran darah, lower blood ripid, merawat kepeningan, cirit-birit, migraine, ulser, nafas berbau, baik untuk perut dan usus.

☘Vitamin B6 – Metabolisma protin, baiki otot, senggugut, penenang, tenaga, elakkan muntah-muntah, bibir kering, glossitis, dermatitis, kekajangan, kebas, anemia.

☘Vitamin B12 – Membantu tumbesaran fetus dan kanak-kanak, bantu selera makan, tindak balas saraf, baik untuk kecerdasan otak, kekuatan fizikal, memori, focus, keupayaan seksual dan mengelakkan anemia, keletihan, keresahan, diabetis, rabun.

☘Biotin – Bantu B-kompleks berfungsi lebih efektif, cegah rabun, rambut beruban dan gugur, diabetis, sakit otot, eczema dan keradangan kulit.

☘Vitamin B5 – Meredakan tekanan, kesan penenang, melawan alahan, sembelit, keletihan, atritis, meredakan kesan sampingan akibat antibiotic, mencegah jangkitan, percepat sembuhan luka.

☘Kalsium – Baik untuk tulang dan gigi, darah beku, kebas, kejang, rasa sakit, insomnia, mengekalkan kadar degupan jantung normal, mencegah osteoporosis / penyakit tulang lembut.

☘Fosforus – Meningkatkan kepadatan tulang, diabetis, batu karang, mencegah pereputan tulang, membantu ligament / otot dan meredakan kesakitan akibat atritis, anoreksia.

☘Iodin – Baik untuk tirod, membantu tumbesaran fetus, tingkatkan kadar IQ kanak-kanak, membina ligament/otot dan kesinambungan tisu-tisu, kekuatan fizikal, mengawal berat badan.

☘Zat Besi – Membentuk hemaglobin, redakan kesakitan akibat PMS (senggugut), membantu tumbesaran, melawan penyakit, mengelakkan keletihan, anemia.

☘Magnesium – Kesihatan tulang, gigi, merehatkan otot dan sistem saraf, sifat penenang semulajadi, mencegah tekanan, diabetis, sakit jantung, batu karang, sakit buah pinggang, hati dan masalah penghadalamn.

☘Copper – Membantu menukarkan zat besi kepada haemoglobin, kesihatan rambut, edema, penyakit berkaitan tulang, masalah kebangkakan.

☘Zink – Meningkatkan sistem imun, percepat sembuhan luka, keupayaan sensual lelaki, mencegah masalah prostat, baik untuk deria rasa dan bau, ketajaman minda.
.

Manfaat Utama Vita-Lea Shaklee

💪🏻Penambahan Tenaga Segera – pemberi tenaga, kecergasan tubuh dan kekuatan mental, sekaligus membantu sistem memori dan fokus dalam aspek pembelajaran mahupun kerja seharian.

💪🏻Pelengkap Nutrisi – Kekurangan pelbagai vitamin dan mineral penting akibat amalan diet yang tidak seimbang, terutamanya m ereka yang mengamalkan sayuran (vegetarian) dan anaemia.

💪🏻Keupayaan Sistem Produktif – Penting kepada kanak-kanak dan remaja yang sedang membesar.

💪🏻Metabolisma – Sangat membantu dalam stimulasi metabolisma dan melambatkan proses penuaan.

💪🏻Elemen Penting Pada Sel Tubuh – Menyediakan asas nutrisi, memastikan sel hidup, pertumbuhan sel baru, membantu proses pembesaran, pertumbuhan rambut, otot, kulit, kuku, dan hormon, serta menjaga kesihatan tirod.

💪🏻Melindungi Organ – melindungi fungsi buah pinggang, jantung dan hati.


SIAPA YANG MEMERLUKAN MULTI-VITAMIN

☘ Wanita hamil dan menyusukan baby
☘Perokok
☘ Pengamal vegetarian
☘Peminum alkohol yang tegar
☘Warga tua yang tidak boleh menyerap vitamin B12
☘Mereka yang gemar makan masakan panas


cara pengambilan vitalea 
☘2 biji after meal
.

ID1287655
Shaklee Distributer
www.wasap.my/60126984752/VitaLea

Friday, 9 March 2018

Lechitin : Solusi Untuk Kurus Mudah



Lecithin Solusi Kurus Mudah

1) Apakah Lecithin Shaklee?
Lecithin dari shaklee merupakan lemak sihat yang diperlukan oleh badan kita. Ianya juga dikenali sebagai pengemulsi semulajadi yang menguraikan lemak menjadi molekul molekul kecil untuk penghadaman

Untuk pengetahuan anda, Lecithin Shaklee adalah berasaskan soya dan bukan daripada haiwan. Sebiji kapsul Lecithin Shaklee adalah seberat 530mg.Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, kita memerlukan 4000mg sehari untuk ia berfungsi membakar/mengemulsikan lemak-lemak di dalam badan kita.

Lecithin tak boleh dihasilkan oleh badan manusia; tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan kita. Lecithin boleh diperolehi melalui kuning telur, jagung serta biji kacang soya…(dan tahukah anda?? Soybean Lecithin is the richest cholesterol-free source of lecithin! Woww!)…dan yang menariknya.. Lecithin Shaklee memang berasaskan kacang soya!!

2) Apakah Kelebihan Lecithin?
🐝Mempertingkatkan daya ingatan dan meringankan stress
🐝Phosphatidylcholine (PC) merupakan nutrien utama yang terdapat di dalam lecithin soya. Phosphatidylcholine adalah sebahagian daripada membran yang mengelilingi sel-sel badan sebelum dirungkaikan kepada choline yang berperanan penting untuk kesihatan otak. 🐝Choline berfungsi sebagai penghantar untuk saraf cranial yang mempertingkatkan kuasa pembelajaran, memperbaiki daya ingatan, menghalang Alzheimer danmeringankan stress.
🐝Wanita hamil juga harus mengambil jumlah lecithin yang secukupnya untuk kesihatan janin. 
🐝mereka yang kerap lupa boleh la ambil  lecithin

3) Kenapa kita kena ambil Lecithin. Apakah fungsi Lecithin?
🐝 untuk pemecahan lemak dan pelangsingan
🐝 Menggalakkan penurunan berat badan yang sihat.
🐝 Lecithin Shaklee membantu mempercepatkan pemecahan lemak.
🐝Lecithin bertindak sebagai ‘pembersih’ salurdarah; pengambilan tambahan lecithin dalam kuantiti yang banyak membantu mengemulsi lemak, kolestrol dan trigliserid di dalam tubuh seterusnya dapat menghalang obesiti.
🔥Bila salur darah dah bersih dah lancar laluan darah tak terganggu maka tekanan darah pun akan kembali normal.
🔥Di sebabkan lecithin  mengemulsi lemak secara tak langsung kolestrol jahat pun berkurangan
🔥  Kolestrol  jahat ni datangnya dari lemak pemakanan kita seharian
🐝 Mencantikkan otot dan kulit
🔥Membentuk membran sel, melembabkan dan menghaluskan kulit untuk kulit yang cantik, mengaktifkan metabolisma sel dan melambatkan penuaan.
🐝  Melindungi hati
 🔥 Menghalang enapan lemak di hati, sirosis hati dan hati berlemak. Juga membantu memulihkan kesihatan hati
 🐝 Menyerap vitamin yang larut-lemak
🔥 Membantu tubuh dalam menyerap vitamin A, D, E dan K yang larut-lemak.
🐝 Memperbaiki alergi
Menghalang platelet darah dari mengaktifkan tisu gegelung di dalam salurdarah, seterusnya mempertingkatkan alergi seperti penyakit kulit – dermatitis, demam alergi.
 🐝 Menghalang kejadian batu karang
🔥90% dari batu karang terjadi dari kolestrol, lecithin mengemulsi kolestrol berlebihan untuk menyekat kejadian batu karang.
🐝 Memperbaiki prostat lelaki
🔥Kajian telah membuktikan masalah prostat dan urethra lelaki dapat diperbaiki dengan pengambilan kuanti lechitin yang banyak.

4) Siapa yang boleh ambil Lechitin ?

5) Bagaimana cara makan Lecithin Shaklee untuk hasil terbaik?
🐝Kuantiti Lecithin yang dimakan dalam sehari adalah 6 biji. Elok makan lecithin tu 2 kali dalam sehari. Paling bagus makan 3 biji masa makan tengahari dan 3 biji lagi LEPAS MAKAN MALAM paling pentingp... Pastikan Lecithin diambil SELEPAS makan.

🔥Jika mahu kurus amek selepas makan
kalau makan vitamin sebelum makan, enzim metabolik dalam perut terangsang.Makanan lebih cepat ditukarkan kepada tenaga. Jadi perut makin cepat lapar dan selera makan meningkat.
.
Shaklee menyediakan lecithin ni dengan set kurus budget. Lecithin digandingkan dengan herbalax bagi mendapat result yang wow🤓.


So kalau ada yang nak kurus dan dapat manafaat yang lain seperti yang saya cerita diatas, boleh lah mencuba lecithin sebagai sulusi kurus bijak anda💪

6)Demo

Ini adalah demi yang telah dibuat untuk menguji tindakbalas lechitin dengan minyak. Hasilnya memang betul.. Just letak minyak dalam air dan 3 biji lechitin selepas beberapa minit molekul minyak tu bertukar

7) Testimoni



Semoga entry ini memberi manfaat kepada semua. Sekiranya tuan puan berminat boleh hubungi saya Shaklee Distributer Nurul Shuhaida
ID 1287655
📞📲 www.wasap.my/60126984752/Lecithin

Tuesday, 6 March 2018

Set Gastrik Shaklee.


Semasa mengandungkan anak bongsu Fatima Azzahra' saya diserang gastrik..sakit nya saya tak perlu describe macamana. Sesiapa yang pernah gastrik tahu sakit gastrik tu macamana.😫. Pedih ulu hati. Sakit sehingga nak berdiri pun tak mampu. Semasa kena serangan gastrik saya belum pun membuat offical check up di clinik. Sebab masih terlalu awal. Saya hanya buat check up sendiri jer dari rumah. 
.
Dah kena serangan gastrik ni terpaksalah saya pergi jugak check up ke klinik bidan terdekat. Awalnya hanya mahu mintak ubat untuk gastrik jer. Tapi nurse tu cakap "sini klinik ibu mengandung, mana ada ubat gastrik. Vitamin ibu mengadung dan baby jer ada" 🤦..hehehe..kan dah kena sebijik😆..so diorang cadangkan saya supaya pergi ke klinik kesihatan terdekat. Check up untuk mengesahkan saya mengandung dan jumpa Dr sekali. Nak tak nak terpaksalah..dahlah sakit. Klinik kesihatan punyer masa menunggu giliran macam bercinta. Lama ya Allahh!!..
.
Bila tiba giliran saya jumpa M.A untuk saringan pertama, dia mengesahkan yang keputusan dari makmal mengesahkan saya mengandung. So saya cakap yang saya gastrik, boleh tak nak charcoal. Hahaaa..😂 .memandai jer mintak kan. M.A tu cakap "awak tau charcoal tu apa?". Saya cakap "tau. Arang. Naper?" Dah tu awak nak makan arang..adooiiii🤦..plak dah..!!."saya bagi ubat yang putih tu jer..bagi buang angin". Katanya lagi. Nama ubat tu saya lupa😄. 
.
Rupanya ibu mengandung tak boleh makan sebarang ubat walaupun ubat itu untuk melegakan kesakitan. So bertahanlah saya dengan ubat putih tu. Gastrik tu pulak bukan hilang terus petang tu. Hari kedua barulah okey. Dalam saya duk makan ubat tu pun gastrik masih menyerang😫. Huhuhuuu...habis sebotol. Masa tu saya tak tau ada product bernama shaklee. Saya tak pernah dengar pun. Jakun tak jakun😆. 
.
Penghujung tahun 2017 baru lah saya terdedah dengan product ni. Itu pun sebab search tentang vitamin untuk kami sekeluarga. Tanyalah seorang shaklee distributer. Bila tahu harganya..oppps!! Mak ai!..😆..saya bagitau husband,mahal jugak shaklee ni. Husband cakap kat pharmacy pun ada vitamin..hehehe..alih-alih kami beli pharmacy kat watson. Lupa sudah pasal shaklee ni. Awal tahun 2018, saya search tentang product supplement. Memanglah banyak yang beriklan di FB. Tapi saya ni dah makin berusia, nak makan vitamin yang productnya di percayai ramai dan dah lama bertapak dengan product nya. Lagi sekali saya bertemu dengan product ini. 
.
Rupanya shaklee sudah dikenali ramai. Sudah ramai yang menjadi pengguna setia supplement shaklee ni. Search lagi..ada rupanya set gastrik . Bila membaca kelebihan-kelebihan yang ada pada product ini. Baru terlintas, kenapalah aku tak jumpa product ni 2 tahun lepas. So, Alhamdulillah..bila dah jumpa shaklee ni tak perlu lagilah search vitamin lain. Vitamin shaklee walaupun agak mahal tapi kesannya, insyaAllah tidak akan mengecewakan. Kita berikhtiar, mencegah lebih baik dari mengubat😊. 
.
Jom baca kelebihan set gastrik ni. Semoga bermanafaat. 


1) KEBAIKAN ESP SHAKLEE
ESP membekalkan tenaga. Jadi bagi sesiapa yang nak berpuasa dan ada masalah gastrik badan mesti tak tahan laparkan. Itu semua dugaan. Namun begitu, kita boleh berikhtiar dengan mengamalkan meminum ESP ni.

ESP

Delivers Sustained Energy, with Plant-Based Protein Available

Product Code: 11003 (850 g)
Power of Protein for Long-Lasting Energy
Most people are unable to maintain their energy or stamina as they go about their day. Take charge of your daily energy levels with our stamina-ENERGY enhancing protein drink. Plant based soy protein for long-lasting energy.
Protein is the building block of your body, like the bricks of your house. It is vital for every function in your body essential for growth and development. Shaklee ESP Mixed Soy Protein Isolate Powder is a delicious food rich in calcium and protein.

2) KEBAIKAN B-COMPLEX
1. Menghasilkan tenaga dan berperanan dalam membantu kemampuan berfikir
2. Merangsang pertumbuhan pada kanak-kanak
3. Diperlukan untuk kesihatan mata, kulit, kuku dan rambut
4. Penting untuk sirkulasi dan fungsi normal sistem saraf
5. Mencegah stress
6. Menguatkan antibodi tubuh.
7. Amat penting untuk aktiviti sel genetil.
8. Di perlukan dalam pembentukan asid amino
9. Diperlukan untuk memproses dan perbaikan sel-sel darah merah.
10. Mencegah anemia.

Apakah kelebihan vitamin B Complex Shaklee untuk kanak-kanak?
1. Merangsang pertumbuhan
2. Meningkatan kemampuan berfikir
3. Memberikan tambahan tenaga.

Apakah kelebihan vitamin B Complex Shaklee untuk orang dewasa?
1. Menambah tenaga
2. Mengurangkan stress.
3. Melambatkan proses uban di rambut.
4. Membantu meningkatkan konsentrasi

3. KEBAIKAN OSTEMATRIX
1. Membantu dalam pembentukan tulang dan gigi yang sihat.
2. Mengelakkan dan mengurangkan penyakit osteoporosis (tulang rapuh)
3. Memulihkan kekejangan dan kebas-kebas
4. Meringankan stress
5. Menstabilkan tekanan darah
6. Melegakan sakit ketika haid
7. Membantu dalam masalah gastrik
8. Penting untuk pembekuan darah, menstabilkan transmisi impuls saraf&merehatkan otot seqaktu kontraksi
9. Mengurangkan risiko praeklampsia
10. Membantu mengurangkan sakit belakang
11. Mengurangkan risiko kebas dan sesemut
12. Membantu melegakan sembelit/ melembutkan najis
13. Membantu dalam masalah tumit kaki sakit/ pecah-pecah
14. Membantu masalah kolestrol
15. Menggalakkan kulit yang cantik
16. Melegakan sakit-sakit sendi
17. Membantu mengurangkan risiko penyakit jantung
18. Membantu mengatasi migrain
19. Membantu masalah buasir


4. KEBAIKAN PAPPERMINT


Ok 4 bahn utama dlm ppg ni:
🌷pudina
🌷halia
🌷jintan manis
🌷jintan hitam (habbatussauda)

PUDINA(peppermint):

🌱Melegakan otot perut, ia mempunyai kesan penenang.
🌱Membantu dalam penghadaman, mabuk laut / darat, membantu melegakan kesakitan gastrik, pedih hulu hati dan cirit-birit.
🌱Melegakan kesan-kesan sampingan seperti muntah dan kehilangan selera makan yang timbul daripada rawatan kemoterapi.
🌱Pudina merangsang mengeluarkan peluh, oleh itu ia menyekat demam apabila seseorang itu dijangkiti selesema.
Perasaan sejuk dan menyegarkan daripada pudina membantu memelihara pemikiran yang jelas dan tetap fokus.

HALIA (ginger):

🌱Masyarakat Cina telah menggunakan halia lebih daripada 2 ribu tahun.
🌱Halia merangsang rembesan enzim Salvia untuk pencernaan makanan.
🌱Ia melegakan ketidakselesaan perut dan usus, sakit haid, loya dan mual angin ketika mengandung, selepas melahirkan anak (semasa pantang).
🌱Satu kajian di United Kingdom menunjukkan bahawa halia menghalang muntah selepas pembedahan pesakit wanita; penyelidik di Switzerland mendapati halia adalah berkesan sebagai remedi lain seperti merawat mabuk laut.
🌱Laporan penyelidikan awal telah merumuskan bahawa halia adalah berkesan dalam merawat / mencegah masalah kesakitan ketika dalam perjalanan / pengembaraan.

JINTAN MANIS (fennel seeds):

🌱Orang-orang Eropah mengambil biji pokok adas selepas makan untuk menghilangkan kembung perut.
🌱Ia melegakan sakit perut, melegakan gejala flu.
🌱Juga dapat membantu dalam masalah alergi pada saluran usus.

JINTAN HITAM (anise seeds):

🌱Digunakan oleh orang-orang Mesir purba.
🌱Ia melegakan masalah pencernaan dan gejala kesakitan haid, batuk dan kahak.
🌱Merangsang rembesan jus gastric untuk pencernaan 
🌱menahan kulat yang menyebabkan penyakit kulit yang biasa 
🌱melegakan haba di musim panas dan lembap
🌱memberi peredaran tenaga di dalam badan dan lembut pada perut.

So sape yg perlukan ppg ni?


🌱Wanita mengandung yang mempunyai masalah loya dan morning sickness
🌱Mereka yang gemar mengembara dan serik mengalami mabuk laut/darat
🌱Mereka yang sering mengalami masalah gastrik dan angin
🌱Mereka yang sering mengalami kembung perut
🌱Mereka yang sering mengalami masalah pencernaan.

ada dua cara makan

🌱makan terus mcm tu je
🌱bancuh dengn air suam

.
.
So ada sesiapa yang mahu set shaklee boleh hubungi saya untuk order

Nurul Shuhaida
ID 1287655
📲📞www.wasap.my/60126984752/Set+Gastrik

Thursday, 25 January 2018

Trevelog Umrah Musim Sejuk Bersama Anak Kecil (part 3)

Makkah - Madinah
.
Hari ke6 (khamis), rutin kami seperti biasa awal pagi pukul 2 a.m, kami berempat (termasuk baby Azzahra) dah turun untuk melakukan tawaf sunat. Hari ini hari terakhir kami di Makkah. Jadual aktiviti kami tak banyak berubah. Di sebabkan, hari ini hari terakhir, kami ada beberapa jam sahaja sebelum bertolak ker Madinah.
.
Sempatlah kami shopping sikit untuk bekalan perjalanan ke Madinah nanti. Tepat jam 10a.m, kami ke masjid untuk tawaf Wada. Tawaf Wada' adalah tawaf terakhir sebelum meninggalkan bumi Makkah. Tawaf ini juga di kenali sebagai tawaf selamat tinggal baitillah. 😥
.
Selesai Tawaf Wada, kami tidak boleh lagi shopping, bergambar, dan solat di dalam masjid..jika tidak akan dikenakan dham atau denda. Ustaz cakap seekor kambing😖.. So, selesai tawaf, kami terus ke surau di hotel safwa tower, menunggu untuk solat zuhur. Selesai solat zuhur, kami semua ke tempat makan.
.
Seperti yang telah saya ceritakan di episod part 2, kami hampir-hampir di tinggal kan😆..so next time, please alert dengan info mutawwif yer..nasib baik kami tak kena tinggal dengan group😆..
.
Perjalanan agak jauh, kalau boleh bawalah kekacang, atau ambil sahaja makanan kat restoran..hehehe..kekacang pun penting time² macam ni..air saya rasa boleh ambil dari restoran..Dan lagi, paling penting jangan tinggal spray water untuk berwudhu💁.
.
Padang pasir jer...di sebabkan saya bawa baby fatima, kadang-kadang risau kalau baby fatima buang air besar@poo-poo😆. Namun Allah permudahkan. Kalau tak mana nak stop bas, kat tengah-tengah padang pasir ni..😪.
.
Hentian atau R&R di sana tak sama macam kat sini. Tandas nya oklah..masih boleh digunakan..tapi tak se selesa kita disini. Kalau orang ramai yang berhenti lebih baik guna sahaja spray water tu untuk berwudhu. Kalau nak tunggu masuk toilet pun, tunggu lepas solat..at leat orang dah tak ramai yang beratur. Itu yang saya buat. Kalau bawa baby, kalau rasa diaper baby perlu di tukar baik buat cepat-cepat. .
.
Setakat ni alhamdulillah, sepanjang berada di Makkah dan Madinah, sistem percernaan baby fatima tak membebankan saya. Sebelum bertolak baby fatima akan "membuang siap-siap" dekat hotel😆. So saya dah tak risau dia poo-poo lagi. Lagipun bas perjalanan ke Madinah hanya akan berhenti sekali sahaja.
.
Di sebabkan kami bertolak selepas zuhur, kami hanya solat qasar untuk asar. Lebih kurang 9- 10malam kami tiba di Kota Madinah.
.
Semasa memasuki kota Madinah, saya dapat lihat kota Madinah yang bercahaya penuh lampu terang benderang. Kali ini ustaz baca doa memasuki kota madinah..😊..Kata ustaz waktu malam dan waktu siang di kota Madinah tidak berbeza. Siang seperti malam dan malam seperti siang..sama sahaja. Tak tahu orang kat madinah ni tidur waktu bila..😉.
.
Sampai di Madinah, kami telah di tempatkan di hotel alFairuz..sepatutnya kalau ikut package, hotel yang sepatutnya kami menginap ialah hotel al JawHarat Al Rasheed. Tapi, kami dah cukup selesa tinggal di Safwa tower di Makkah (package asal adalah hotel Hilton), semua ahli group tak ada nak complain apa-apa pun.
.
Hotel sekitar Masjid Nabawi adalah sekitar dan mengelilingi Masjid sahaja. Cuma, hotel yang kami menginap ini agak jauh bagi jemaah wanita, sebab kami kena pusing masjid Nabawi untuk ke bahagian perempuan. Kalau nak ke Rawdhah lagi jauh..😥..jenuh jugalah saya mendukung baby Fatima..😭..Tapi yang untungnya jamaah lelaki sebab diorang tak perlu pusing jauh untuk masuk ke Bab Assalam.
.
Malam pertama tiba ialah malam jumaat bersamaan dengan 12RabiulAwwal. Ustaz cakap pada pagi jumaat nanti akan ada sambutan Maulidul Rasul. Itu adalah kali pertama ianya akan diadakan. Kalau sebelum ni memang kerajaan arab saudi tak benarkan atas sebab -sebab keselamatan dan sebagainya.
.

Gambar: Masjid Nabawi ketika waktu malam. Dibawah kubah hijau adalah makam Nabi. Di situlah juga terletaknya Rawdhah (taman-taman syurga). Dan untuk pengetahuan payung di sekeliling Masjid Nabawi hanya akan dibuka bermula waktu subuh. Dan kos setiap payung tu adalah 1juta riyal..😮
.
.
So selesai check in hotel, ustaz bawa dulu kami melawat masjid Nabawi. Seperti yang Ustaz cakap akan ada dibuat sambutan maulidul rasul keesokannya, namun tak berapa pasti. Selepas ustaz membawa jamaah lelaki memasuki bab Assalam, kami semua beransur pulang ke hotel. Ketika kami beredar, tiba-tiba sahaja berlaku sedikit kekecohan. Tapi bukan dari group kami😅. Ada jamaah dari luar negara yang buat kekecohan (negara mana saya tak pasti). Selepas penangkapan di buat oleh penguatkuasa Arab saudi keadaan kembali sedia kala.
.
Hotel yang yang kami diami ni tak berapa selesa, lift yang bermasalah, slow sangat dan tak boleh memuat ramai pengguna. Saya perhatikan ramai jamaah dari turki dan mungkin pakistan yang menginap di hotel ini. Makanan juga sekadar boleh alas perut. Kami makan di dewan makan dan caterernya adalah orang Indonesia. Kalau tak berapa minat makanan Indonesia..sabar jer lah..😥
.
Namun begitu ahli group kami ni tak berkira sangat sebab mungkin ramai yang dapat tinggal bersama-sama family, termasuk lah saya dan family. Alhamdulillah..walaupun makanan tidak sesedap semasa menginap di Mekah, bolehlah telan untuk alas perut. Kalau nak kenyang boleh beli makanan arab di luar hotel😋..range harga 10-15riyal..
.
Kiosk - kiosk kecil yang menjual kebab ada yang buka sampai lewat malam. Saya rasa diorang tak pernah tutup kot😊..oh ya! Starbuck pun ada tau..😆..
.
 Sepanjang di Madinah saya tak ambil gambar banyak..yang ada 2@3 keping sahaja. Itu pun dah hilang sebab hp saya rosak selepas pulang dari sana tu😪.
.
Orang kata, kalau nak shopping, Madinah lah tempat nya. Baju-baju nya murah-murah. Tapi setakat yang saya observed harga baju tak jauh berbeza dengan harga di Makkah. Aktiviti di Madinah bebas. Kalau nak ke mana-mana kena tanya ustaz atau bagitau jer ustaz nanti ustaz akan bawakan.
.
Di Madinah ada pasar kurma. So pada hari ke2 ada yang ikut ustaz pergi pasar kurma. Harga kurma di pasar kurma pun tak mahal ustaz cakap. Tapi kami tak plak ikut. Sebab suami saya nak beli semasa ziarah jabal uhud nanti..lagi murah ustaz cakap katanya..tapi apa yang saya dengar harga kurma dikedua -dua tempat ini murah..mana-mana je lah...💁....
.
Di Madinah kami suka buat hal sendiri. Bila tiba masa sembahyang kami akan sendiri-sendiri ke masjid.  Lagipun di madinah, acara ziarah  hanya sekali sahaja iaitu pada hari ke3.
.
Hari ke3 kami di Madinah, ustaz bawa kami melawat masjid Quba. Masjid ini adalah masjid pertama di bina oleh Nabi SAW selepas tiba di Madinah. Kami bertolak awal pagi selepas breakfast. Jarak Masjid tidak jauh, so kalau boleh ambil lah wudhu siap² dekat hotel. Jamaah tak perlu cakap..memang mana -mana masjid yang kami lawati semua penuh dengan jamaah dari serata dunia. So jangan tinggalkan spray wudhu dekat hotel. Bawa jer kemana-mana kita pergi.
.
Di Masjid ni kami bersembahyang sunat dhuha. Memang saya tak ada peluang nak masuk solat dalam masjid.. Penuh dengan jamaah. So saya dan bonda sabah hanya solat di ruang luar sahaja.
Seperti biasa. Sekitar masjid ramai orang menjual😄..so, jangan sampai lari tujuan..nanti lama plak driver bas nak kena tunggu..hehhee..
.
Saya dan suami bergilir-gilir solat. Saya tak mampu nak bawa baby fatima..sebabnya bus hanya berhenti di tepi-tepi jalan..lepas tu kita kena cross jalan yang penuh sesak dengan bus dan kereta yang besar-besar. So, kita ni orang asia, saya risau kalau-kalau pemandu bas dan kereta tak nampak kami. Dahlah kami ni species yang kecik jer..bukan macam mak-mak arab tu..😄
.
Kalau boleh cross jalan tu bersama-sama orang lain. Risau tau..😌..walaupun saya rasa tak der kot kemalangan berlaku..hehhee..lagipun saya tak nampak ada jejantas kat area situ...pelikkan naper kerajaan arab saudi tak buat jejantas..🤔..kan bagus memudahkan jemaah😄..
.
Selesai ziarah masjid Quba kami ke ladang kurma. Harga kurma dekat ladang kurma agak mahal. So di sarankan untuk tidak membeli dekat situ😅..kami pergi sekadar melawat je lah...tapi sepanjang perjalanan dengan bus, driver bas pun ada menjual..minyak zaitun, serbuk kurma, tasbih wangi dan macam² lagi..dan harga yang diorang tawarkan lebih murah berbanding dekat kedai..so kalau nak boleh lah beli..
.

Ustaz sedang membaca doa  di makam Saidina Hamzah.

Selepas itu kami ke jabal uhud. Di sana terdapat makan Syuhada saidina Hamzah.  Dsini terdapat ramai penduduk tempatan yang menjual kurma, dan bermacam buah yang kita boleh bawa balik ke Malaysia nanti. Sempat lah kami beli 3kotak kurma Ajwa @ Nabi..50riyal untuk 3 kotak. Kami tak banyak membeli. Sebab utamanya, budget tak banyak, sebab kami ke sana untuk ibadah dan lagi satu semua yang djual disana ada di jual dekat kelantan😉.
.
Kalau nak pergi jer ker Jaafar Rawas. Beratlah nak bawa barang yang dibeli, baby fatima lagi..😥..tak perlah.. Beli yang betul-betul tak der jer seperti habbatus Sauda'.
Saya beli kurma segar..hmmmm..sedap..🤤..kalau kurma kering, beli jer kat Malaysia. Kurma segar tu tak boleh bawa balik Malaysia..kena habiskan dekat sana jugak..😉
.
Pasar sekitar masjid nabawi. 


Tempat ini berada diluar pagar tidak jauh dari masjid Nabawi. Tempat ini dikatakan tempat nabi bermesyuarat dengan para sahabat baginda. Dan keadaan taman ini masih di kekalkan sama seperti zaman nabi. 




Selesai aktiviti ziarah kami dibawa oleh ustaz untuk menziarahi sekitar masjid Nabawi lagi sekali. Sepanjang ziarah itu kami jumpa beberapa pasar (seperti pasar dekat malaysia). Peniaganya adalah penduduk tempatan. Barangan yang dijual seperti jubah, makanan, kurma, coklat dan pelbagai lagi. Tapi saya tengok banyak barang buatan china. Kami beli coklat jer. Coklat tu dari turkey Selesai ziarah, sementara menunggu masuk waktu zuhur, kami berkumpul sekejap berdekatan pintu 30 sambil mendengar tazkirah yang disampai oleh ustaz.

Tazkirah ringkas dari ustaz sementara menunggu solat zuhur.
.
Dari pintu 30, kita dapat lihat perkuburan baqi'. Perkuburan ini adalah perkuburan para shuhada', sahabat nabi dan terdapat juga makan isteri baginda 'Aishah R.A. kebanyakan yang menziarah perkuburan tersebut adalah jamaah lelaki. Ustaz cakap jamaah perempuan tidak dibenarkan.
.
Kebanyakan mutawwif akan menceritakan sedikit sebanyak sejarah ini ketika ziarah, so kalau murawwif tu tak bercerita silalah bertanya.😆. Setakat kami mengikut rombong dari Tiram ini, alhamdulillah mutawwif yang membimbing kami sangat bertauliah.
.
Selesai solat zuhur aktiviti kembali seperti biasa, ..bebas.. Bila bebas kami pun pusing kedailah..😆..saya dan suami tak banyak shopping sebab bukan tujuan kami nak datang untuk shopping.. Yang banyak shopping adalah mak sabah😋..banyak jugak buah tangan dia beli untuk saudara-mara dia...
.
Sebenarnya, kalau nak shopping, kena list betul-betul barang nak beli. Sepanjang kami di Madinah, masa untuk kami shopping tak banyak, sebabnya sama jer seperti di Makkah, setiap kali tiba waktu solat, kedai akan di tutup. Dua kali juga lah saya pergi ke kedai yang sama untuk beli jubah.😥. Itu pun sebab, saya sudah kehabisan jubah. saya kesana bawa 4 pasang jer. Kalau tak kerana ke4 pasang tu kotor, saya pun tak nak beli. Nak mencari yang sesuai untuk mamy anak kecik , yang nursing friendly mana ada..memang payah betul..tapi alhamdulillah..jumpa jugak walaupun tak berapa nursing friendly.
.
Kali pertama sempat tengok jer..bila nak fitting dah kena halau keluar😒.."hajjah..hajjah..solat..solat.."😆..so kenalah letak balik. Kali kedua saya pergi tak banyak songeh dah..terus ambik..cuba pakai dan bayar. Opps!! Kebanyakan atau memang rasanya tak ada kedai yang ada fitting room kot..😌..so kena make sure brg yang kita nak tu betul size yer..huhuhh..kalau tak naya nak kena menapak kali ke3..😄.. bila nak bayar kaunter dah nak tutup. Siap dah tutup lampu..🤦..
.
Saya ada terbaca di blog bahawa orang arab lebih suka shopping waktu malam. Tapi kami tak lah plak nak shopping waktu malam..dah letih😥..baik balik tidur. Pagi-pagi besok nak kena bangun awal ke masjid..
.
Malam ke2 terakhir di madinah, saya nak ke Rawdhah bersama ustazah. Kata ustazah jumpa selepas Isya'...Tapi di sebabkan tunggu punyer lama ustazah tak kunjung tiba, saya dan bonda sabah redah jer pergi sendiri. Rupa-rupanya ustazah dah tahu kalau pergi awal lepas isya' memang Rawdhah akan penuh. So diorang semua pergi dalam pukul 10mlm. Bila dah lewat, jamaah tak ramai..so tak perlu lagi nak berebut-rebut.
.
Pintu untuk ke Rawdhah adalah dari pintu 25-29..so boleh masuk melalui mana-mana pintu ini. Tak perlu berebut. Memang akan tetap ada peluang untuk masuk. Tapi, bila berurusan dengan selain orang asia ni memang 'pening' saya tengok. Diorang seperti orang hilang waras dah. Berebut-rebut. Yang bertongkat pun berebut. Kan pening tengok..🤦. Usia bukan penghalang juga tau😄. Yang berebut -rebut nak memasuki Rawdhah tu bukan muda-mudi tau..adoiiii..!!!..
.
Tapi mungkin rezeki baby fatima, kami tak perlu berebut. Ada jamaah yang memaklumkan petugas di Rawdhah bahawa saya membawa baby kecil. So diorang benarkan saya dan bonda untuk masuk dahulu. So, kami dapat masuk ke Rawdhah dengan tenang.😍
.
Menuggu giliran untuk masuk ke Rawdhah. 

Di Rawdhah kita akan nampak pagar makam Nabi. Semasa menunggu giliran untuk masuk ke Rawdhah bolehlah bacakan doa dan memberi salam kepada Nabi Muhammad Saw. Menurut ustaz lagi, di dalam Makam Nabi terdapat 4 kubur iaitu Makam Nabi sendiri, Abu Bakar, Umar dan satu lagi kosong. Yang kosong itu adalah untuk Nabi Isa A.S.
.
Semasa lawatan di Masjid Nabawi pada hari ke3 ustaz juga menceritakan bagaimana percubaan kaum Yahudi yang cuba menceroboh untuk mencuri jasad Nabi. Namun, Allah maha berkuasa, percubaan itu gagal dilaksanakan.
.
Suasana Rawdhah memang penuh dengan jamaah. So kena pandai cari port yang kosong untuk solat. Rawdhah adalah tapak asal rumah Nabi Muhammad. Dan ianya memang kecil. Hanya terdapat 4 keping hamparan permaidini hijau sahaja. Tiang saya tak sempat nak bilang..hehehee😄..tapi memang kecik sangat. Saya bergilir solat dengan bonda sabah. Mak arab yang ada kat situ langsung tak bagi kami peluang solat. Saya tengok dia sujud..bangun..sujud..bangun..saya tak tahu dia solat ke apa🤷..tapi bagi saya kalau solat tak nampak ianya seperti solat. .
.
Mungkin dia banyak berdoa. Sebabnya, memang rules di Rawdhah, anda tidak dibenarkan berdoa. Kalau nak berdoa, berdoalah ketika sujud. Kalau penjaga arab tu nampak anda berdoa, memang diorang akan halau untuk bagi peluang pada orang lain plak untuk solat.
.
Ada juga jamaah yang setia menunggu ahli kumpulannya seperti jamaah dari Indonesia. Diorang siap buat pagar supaya diorang dapat solat.dah rugi beberapa ruang untuk solat kat situ. Kan bagus bagi jer jamaah lain solat. 🙄
.
Selesai di Rawdhah, kami kembali ke hotel. Kalau lapar, kedai kebab masih dibuka. So , sempatlah kami beli makanan. Mana tak lapar, kami tak sempat makan malam sebab menunggu giliran untuk masuk ke Rawdhah.
.
So, kalau nak pergi ke Rawdhah janganlah pergi awal. Kalau nak pergi, seeloknya selepas makan dan lewat sikit. Sebab pintu Rawdhah akan di tutup pukul 11malam,  so paling ideal pergilah pukul 10 malam dah ok. Orang pun tak ramai. Kita pun tak perlu berebut-rebut dengan jamaah lain tu. Perut pun xder lah lapar. So, ibadah kita akan lebih tenang lagi. 😉
.
Hari terakhir kami di Madinah, kami di arahkan oleh ustaz untuk Ziarah wada' atau ziarah selamat tinggal kepada Nabi..saya dan bonda lakukan selesai solat subuh. Ziarah wada untuk jamaah perempuan adalah sekitar pintu 25-29..tapi sebab saya tidak tahu, saya buat ziarah wada' itu di pintu 5 kot. Tempat itu adalah untuk jamaah lelaki. Akhirnya kena halau dengan pak arab yang sedang menjaga dekat situ😊. Tapi saya cepat-cepat habiskan doa. Takkan nak patah balik ke pintu 29 tu..jauh nun..penat nak mendukung baby lagi..😥..selesai ziarah wada' kami terus pulang ke hotel untuk bersarapan.
.
Segala barangan  yang hendak dibawa pulang telah siap  dibawa turun oleh suami sejak malam lagi. Disebabkan keadaan lift yang bermasalah ketika waktu pagi sehingga awal malam, ustaz menyarankan kepada kami untuk menyiapkan segala -segalanya ketika malam. So, waktu pagi tu tak der lah nak berebut guna lift semuanya😆.
.
Selesai semua urusan check out hotel, kami semua menaiki bas ke lapangan terbang jeddah. Disebabkan perjalanan jauh, pihak agensi tiram, menyediakan makan tengahhari (bungkus), untuk dimakan di dalam perjalanan nanti.
.
Semasa perjalanan terakhir tu, ustaz ada menyampaikan beberapa tazkirah terakhir. Dan pesanan paling penting adalah kalau sesiapa yang ada terambil apa-apa dari tanah haram sila pulangkan. Tak kira lah walaupun hanya beberapa ketul batu. Apa-apa jua dari tanah haram tidak boleh di bawa keluar dari tanah haram katanya.
.



Sesampai kami di airport, kami berkumpul untuk checkin luggage. Suasana agak kecoh jugak sebab terdapat beberapa  beg jamaah yang terpaksa di buka sebab diorang bawa pulang air zam-zam. Rupa-rupanya kerajaan arab saudi memang tak benarkan langsung penumpang membawa pulang air zam-zam walaupun dalam botol kecil jer.
.
So terpaksalah diorang tu semua buka balik luggage yang siap wrapping tu. 😣. Staff airport cakap bila scan luggage yang ada air tu diorang nampak air tu kelihatan seperti bom di dalam screen. Hmmm....🤔.So , cukuplah dengan yang free 5liter tu jer😅. Next time, kalau datang makkah atau madinah, minum air zam-zam tu puas-puas..😅..
.
Siap urusan di kastam, kami memulakan penerbangan ke Colombo seperti juga perjalanan semasa kami datang ke Makkah. Selepas transit dan rehat di Colombo beberapa jam, di sebabkan masalah technical..penerbangan kami terpaksa di tangguhkan. Selepas itu barulah kami memulakan perjalanan pulang ke tanah air. Sampai di KLIA sekitar tengahhari. Setelah selesai urusan di KLIA kami semua beransur-ansur pulang.
.

Ustaz mengaminkan bacaan doa sebelum berpisah.

Ada yang family datang jemput..ada yang mengunakan perkhidmatan bas percuma dari wakil tiram. Kami ambil limosin untuk pulang ke Kelantan. Kos limosin kelantan adalah rm500. Pada mulanya, kami nak naik bus jer sebab harga tiket flight agak mahal sebab kami tak booking awal. Tapi rezeki jumpa pemandu yang sanggup hantar kami sampai ke kelantan, so rezeki janganlah di tolakkan.😅..
.
Sampai di kelantan lebih kurang pukul 2@3 pagi. Hero dua orang , abu dzar dengan yusuf masih lagi tidur. Tunggu pagilah kejutkan diorang.😆..Alhamdulillah..perjalanan umrah kami berjalan lancar.
.
Sekian
.
Semoga pengalaman umrah bersama anak kecil saya baby Fatima Azzahra' memberi satu paradigma baru dalam hidup kami sekeluarga. Ameen..

P/s : kredit photo oleh ustazah juwariah omar. 😍